Eine Methode des Geistigen Heilens HERZplusMatrix

Kreative Meditation – Die 9 Schritte Methode

Endlich deine eigenen Meditationen erstellen!
Entfalte deine Kreativität und lerne, einzigartige Meditationen zu erschaffen, die genau auf dein Thema und deine Gruppe zugeschnitten sind. So berührst du die Herzen der Menschen und ermöglichst ihnen tiefe Erfahrungen.
Ob für ein Jahreszeitenfest im privaten Rahmen oder professionell im Bereich Entspannung, Psychologie oder Coaching – dieses Buch ist eine Schatzkammer voller Ideen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Gisela Ott begleitet dich auf einem klaren und spielerischen Weg zur Gestaltung maßgeschneiderter Meditationen und ihrer Durchführung. Darüber hinaus findest du zahlreiche Beispiele, die du direkt verwenden kannst.
Tipps zu Organisation und Selbstfürsorge helfen dir bei einer entspannten Vor- und Nachbereitung. Die Ressourcenbibliothek bietet dir zusätzlich Checklisten, Audio-Dateien und weitere wertvolle Inhalte.
Beginne noch heute eine inspirierende Reise und genieße das Geschenk, andere Menschen auf dem Weg des inneren Wachstums zu begleiten.

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Passende Meditationen

Hier findest du von mir aufgenommene Meditationen als mp3-Download
Insgesamt gibt es 13 Meditationen. Ich habe sie für dich aufgenommen und du kannst sie problemlos herunterladen. Lege deine Bestellung wie üblich in den Warenkorb und geh zur Kasse. Sobald der Vorgang abgeschlossen ist, erhältst du den Link zum Download, er ist 48 Stunden gültig.

Bestelle 3 Meditationen und du erhältst sie mit dem Gutscheincode AGAUW5VE für 12,00€ ~~13,50€~~
Bestelle 6 Meditationen und du erhältst sie mit dem Gutscheincode 6UA8B5VD für 22,00€ ~~27,00€~~
Bestelle 10 Meditationen und du erhältst sie mit dem Gutscheincode DGNK2MHS für 33,00€ ~~45,00€~~
Bestelle 13 Meditationen und du erhältst sie mit dem Gutscheincode YCCG8P66 für 39,00€ ~~58,50€~~

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Leitfaden

Wann passt für dich welche Meditation?
Dieser kleine Leitfaden kann dir nur einen groben Überblick geben. Selbstverständlich hat deine Intuition Vorrang. Wenn dich also eine Meditation anzieht, wähle mit deinem Herzen und nicht mit deinem Verstand.
Ein- und Ausleitung sind immer gleich. Wenn du sie mehrmals nach meiner gesprochenen Anleitung durchgeführt hast, kannst du sie für dich abkürzen.

*in der kostenlosen Bibliothek zum Buch enthalten.

Wenn du …

Advent

Du folgst dem Pfad, der dich aus Dunkelheit und Angst zur Wiederkehr des Lichts führt. Diese Meditation schenkt dir Hoffnung und den Mut zu Veränderung und Neubeginn. Du enthüllst deine verborgenen Schätze, erlebst Lebendigkeit, Leichtigkeit und das Glück des Augenblicks.

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Atem

Ein belebender Spaziergang am Meer lässt dich Lebendigkeit und Glück erfahren.
Der Wind trägt alles Belastende fort.
Dein Atem fließt leicht im Rhythmus der Wellen.
Erfrischt und gestärkt kehrst du in deinen Alltag zurück.

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Blühen

Eine Meditation über den Mut aufzublühen und zu wachsen.
In der symbolischen Reise durch einen Rosenbusch verbindest du dich von den Wurzeln bis zu den Blüten mit deren Bedeutung für dein Dasein.
Die Meditation lädt dich ein, deine Schönheit und Leidenschaft zu entdecken und dich zu entfalten.

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Dialog mit deiner Seele*

Tauche ein in die Tiefen deines Inneren, begegne deiner wahren Essenz und finde Erkenntnis, Weisheit und Sinn.
Diese Meditation öffnet dir den Raum, um dich mit deiner Seele zu verbinden und die Klarheit und Inspiration zu finden,
die du für deine irdische Reise benötigst.
Diese Meditation ist in der Bibliothek zum Buch “Kreative Meditation” als kostenloser Download verfügbar.

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Freude

Eine achtsame Expedition in einen farbenfrohen Dschungel.
Ein rauschender Wasserfall und ein luftiger Tanz über dem klaren See lassen dich Anmut, Freiheit und Leichtigkeit erfahren.
Diese Reise lädt dich ein, deine innere Quelle der Freude wieder sprudeln zu lassen, Frieden und Dankbarkeit zu erfahren.

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Inkarnationen

Du begibst dich auf eine Forschungsreise in eine frühere Inkarnation, die Antworten auf deine Fragen bereithält.
Von dort holst du verschüttete Fähigkeiten und Kenntnisse in dein gegenwärtiges Leben und lässt schmerzhafte Erlebnisse los.
Du entwickelst Verständnis für die Ursachen deiner wiederkehrenden Lebensthemen und Mitgefühl für dich selbst.

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Loslassen

Beim Gang durch den Tempel der Reinigung unterstützen dich die Elemente Wasser, Erde,
Feuer, Luft, Sonne und Mond dabei, belastende Gefühle und Gedanken loszulassen oder zu transformieren.
Du befreist dich von den Fesseln der Vergangenheit und findest zu einem neuen inneren Gleichgewicht, zu Leichtigkeit und Freiheit.

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Kleiner Schmetterling

Ein zarter Schmetterling sitzt auf deiner Schulter und begleitet dich in eine meditative Selbstreflexion.
Lass dir von dem Schmetterling helfen, Blockaden und hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen.
Dunkle Wolken verschwinden, deine wahren Bedürfnisse dürfen ans Licht kommen.

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Schmerz

Die mitfühlende Anerkennung des Ist-Zustandes hilft dir, Dankbarkeit und Liebe für deinen Körper zu entwickeln.
Danach begibst du dich in den Lichtraum der Heilung, jede Zelle wird in seinem goldenen Licht gereinigt und gestärkt.
Du erlebst die Ur-Ordnung deines Daseins, tauchst ein in Wohlgefühl und vollkommene Gesundheit.

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Selbst-Bewusstsein

Erwecke dein volles Selbst-Bewusstsein und bringe die höchste Vision von dir selbst zum Ausdruck.
Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Präsenz, Leuchtkraft und innere Schönheit zu entfalten.
Verbinde dich mit deinem wahren Potenzial und erlaube dir, großartig, authentisch und strahlend zu sein.
Diese Meditation ist in der Bibliothek zum Buch “Kreative Meditation” als kostenloser Download verfügbar.

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Selbstzweifel

In dieser Meditation stellst du dich mutig den inneren Monstern, die Selbstzweifel säen.
Du begegnest ihnen mit Entschlossenheit und entmachtest sie durch deine innere Stärke und Klarheit.
Damit löst du schädliche Denkmuster auf und schaffst Raum für Leichtigkeit, Autonomie und Selbstvertrauen.

zur Meditation

Spaziergang am Bach

Begib dich auf eine leichte Entspannungsreise entlang eines sanften Baches.
Spüre die Freude, die Lebendigkeit und den inneren Frieden. Lass dich von der beruhigenden Atmosphäre der Natur
und des Wassers tragen und finde tiefe Entspannung und Gelassenheit.
Diese Meditation ist in der Bibliothek zum Buch “Kreative Meditation” als kostenloser Download verfügbar.

zur Meditation

Zirbeldrüse

In dieser meditativen Erfahrung aktivierst du deine Zirbeldrüse und das Dritte Auge.
Öffne dich für ein tiefes Wissen jenseits des Verstandes.
Erwecke deine Hellsinne und deine Intuition. Spüre die Verbundenheit auf einer hohen spirituellen Ebene, erlebe raum- und zeitlose Glückseligkeit.

zur Meditation

*in der kostenlosen Bibliothek zum Buch enthalten.

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Das Buch

Kreative Meditation – Die 9 Schritte Methode

Passende Meditationen

Leitfaden

Wenn du …

Advent

Atem

Blühen

Dialog mit deiner Seele*

Freude

Inkarnationen

Loslassen

Kleiner Schmetterling

Schmerz

Selbst-Bewusstsein

Selbstzweifel

Spaziergang am Bach

Zirbeldrüse

Rechtliches

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Das Buch

Kreative Meditation – Die 9 Schritte Methode

Passende Meditationen

Leitfaden

Wenn du …

… aus der Dunkelheit zum Licht finden möchtest ADVENT

Advent

… dich belastet fühlst und deinen Atem befreien möchtest ATEM

Atem

… aufblühen möchtest statt in der Knospe zu verharren BLÜHEN

Blühen

… Rat, Klarheit und Erkenntnis brauchst* DIALOG MIT DEINER SEELE

Dialog mit deiner Seele*

… Freude und Leichtigkeit wiederfinden möchtest FREUDE

Freude

… Antworten auf immer wiederkehrende Fragen suchst INKARNATIONEN

Inkarnationen

… dich von den Fesseln der Vergangenheit befreien möchtest LOSLASSEN

Loslassen

… deine wahren Bedürfnisse erkennen möchtest KLEINER SCHMETTERLING

Kleiner Schmetterling

… wieder du wieder Liebe für deinen Körper spüren möchtest SCHMERZ

Schmerz

… an deiner wahren Größe zweifelst* SELBST-BEWUSSTSEIN

Selbst-Bewusstsein

… immer wieder glaubst, nicht gut genug zu sein SELBSTZWEIFEL

Selbstzweifel

… angespannt oder ängstlich bist* SPAZIERGANG AM BACH

Spaziergang am Bach

… dein 3. Auge aktivieren möchtest ZIRBELDRÜSE

Zirbeldrüse

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