Erinnerst du dich an das kleine Kind, das du mal warst? Vertrauensvoll, fröhlich, unternehmungslustig, lebendig? Manchmal traurig, einsam, mutlos, verletzt? Dieses Kind lebt in dir weiter. Lerne es kennen! Welchen Kummer hat es, welche Schmerzen, welche Freuden, welche Hoffnungen, was macht es … Weiter
Wir denken dauernd, sogar viel zu viel, so dass uns der Kopf manchmal fast platzen will. Obwohl wir wissen, dass diese Endlosschleifen nicht effektiv sind. Hast du auch schon mal die Erfahrung gemacht, dass dir plötzlich im Schlaf oder beim … Weiter
Was bereuen Sterbende am meisten? Die Amerikanerin Bronnie Ware hat ein Buch darüber geschrieben. Vielleicht ein makabrer Blickwinkel, aber lehrreich für uns, die noch mitten im Leben stehen! Am meisten bereuen Schwerkranke und Sterbende nicht, dass sie kein stärkeres Auto … Weiter
Herzliche Selbstliebe ist eine der wichtigsten Voraussetzungen für ein glückliches Leben! Viele Menschen sehen sich selbst viel zu kritisch, da spielen die Rückmeldungen von anderen in der Kindheit eine Rolle und die Sucht, sich ständig mit anderen zu vergleichen, die etwas … Weiter
Lebst du das Potential, das in dir angelegt ist? Deine Begabungen, deineFähigkeiten, dein ganz besonderes einmaliges unverwechselbares Wesen? All das, was du mitgebracht hast in diese Welt? Wenn du dir nicht sicher bist, schlage ich dir folgende Übung vor – sie dauert … Weiter
Geht es dir manchmal auch so, dass du das Gefühl hast, du lebst gar nicht richtig? Wenn so viele Alltagsdinge auf dich einstürmen, dass du nicht zur Ruhe kommst? Wenn plötzlich der Tag vorbei ist, ohne dass du wahrgenommen hast, wie … Weiter
“Was im Leben wirklich zählt, ist einfach. Bist du frei, bist du liebevoll? Lässt du deine Gaben der Welt zuteilwerden, die diese Gaben bitter nötig hat?” schreibt Jack Kornfield in der Einleitung zu seinem Buch “Erleuchtung finden in einer lauten Welt”. Wir … Weiter
Oder nimmst du in deinem Zuhause oder an deinem Arbeitsplatz Störfelder wahr? Im Allgemeinen legen wir viel Wert auf Grundstücke, Häuser und Wohnungen, die möglichst frei sind von Handystrahlungen, Hochspannungsleitungen, Wasseradern oder sonstigen Störfeldern elektrischer oder elektromagnetischer Natur. Das ist … Weiter
Corona zwingt uns zur Des-Illusionierung, zur Ent-Täuschung. Friseure, Kosmetikerinnen und Nagelstudios sind geschlossen, die angesagtesten Kleider sind uninteressant, wenn wir zuhause sitzen. Unsere Masken fallen. Ein guter Moment, deine Prägungen, deine sozialen Rollen und (vermeintlichen) Zwänge zu hinterfragen: Wer bin … Weiter
Dein Wohlbefinden und deine Vitalität sind auch von deiner Umgebung abhängig! Räume sind nicht neutral, sie können durch belastende Emotionen verschmutzt sein. Du spürst das, wenn du in eine Wohnung oder in einen Raum kommst – fühlst du dich spontan … Weiter
